close
轉載於自由時報之吳恩文
很多朋友羨慕我的工作可以跑來跑去，上下班很彈性，也不用一直坐在辦公室裡，他們常用放山雞來形容我，當然相對的，他們就把自己比喻成飼料雞了。
這種形容詞或許是一種自我解嘲，及對工作現狀不滿的投射，但多少也反應出不少朝九晚五的上班族，因為工作型態的一成不變，或久坐在安靜無聲的辦公室裡，只有叮叮咚咚的鍵盤聲，任誰也會失去鬥志，反應遲鈍，人家說，當兵會讓一個男人變笨，但是你也要小心，枯燥的工作內容和環境，也容易讓你變笨喔！
症狀一：健忘、失憶症上身
有些人年輕出入職場時，反應快，記性好，學習力強，但隨著年紀漸長，不知是體力消耗殆盡，還是熱情盡失，慢慢開始得了失憶症，小至眼前，長官交代的事，早上接的電話，客戶要的樣品，總事項破了洞的手提袋一樣，一路走一路掉，大肆當然立下的鴻鵠之志，生涯規劃或年度目標，也是似有若無地丟在腦後，我常建議年輕的上班族，工作衝刺固然重要，但時時提醒自己停下來休息也很重要，這個休息未必是形體的，有時也是心靈和精神的，可以幫助自己隨時檢視一下自己在工作上是否遺漏什麼，犯了錯立刻修正，忘了重點，快找記事本（當然你要有記下重點的習慣才行），要記住每日下班前檢視當日工作成果和工作目前是否相符，才不會埋頭努力了大半年，才發現方向錯誤，再回來修正就來不及了。
我也發現有不少人的健忘症是屬於選擇性遺忘，不管大事小事，只要不愛的是就自動遺忘，這類的人大多是對工作已經麻木，或失去了最初的熱情，建議你要重新審視一下自己的心態和生活重心。
症狀二：語無倫次，工作沒有重點
許多不太會情緒管理的人，常在面對巨大的工作壓力時容易情緒失控，或失去理性討論、邏輯思考的能力，嚴重時會出現焦慮或一再重複，前後交錯等語無倫次的現象，手上的工作一旦作不完，也只會拚命作，忘了如何把工作有效的排序，資源分配。
學管理的人，第一要學會抗壓，情緒管理，第二要學會分辨四類事情，及重要且緊急，重要但不緊急，不重要但緊急，不重要也不緊急，再有效分配自己的時間和力氣，才不會搞不清楚狀況，弄錯重點，當一大堆事情來時，要能夠理性的思考，按部就班，氣定神閒地把工作一一搞定。
症狀三：昏昏欲睡，提不起勁
在密閉的辦公空間，不知是太過安靜，還是空氣中真的缺氧，總是有一股令人窒息的凝結氣氛，有時是工作性質，同事之間不需要太多互動，有時是企業文化的習慣導致，總之，一個平靜如湖水的環境，真的很容易讓上班族昏昏欲睡，提不起勁。
建議上班族，若有重要工作時，用餐只需七分飽，在辦公室裡偶爾起身去倒茶，把公文送去給同事，電腦美使用一個小時起身伸展一下，或電梯少搭一、二層，改走樓梯等等習慣，都可以促進身體血液循環，比較不會精神不濟，此外，如果真的體力不濟，那只好提醒你的下下策是，千萬不要把重要的會議和決策，擺在你最容易昏昏欲睡的時段，以確保你的工作效率和決策品質。
症狀四：失去想像力和好奇心：
這就好像我們常說的溫室裡的花朵、溫水裡的青蛙一樣，當一個人成了工作機器，只想應付每天的例行業務，只求心安和不出錯，就會漸漸習於安逸，不想再接受挑戰，或害怕冒險犯錯，接下來就是沒了積極進取的心，不敢質疑，也不敢改變。
現在很多管理大師在定義21世紀精英領導人的條件時，已不再是勤奮和努力了，為了企業的社會責任，他們更強調正直和良善，為了適應環境的快速變遷，他們也更注重想像力和創意，當一個上班族對環境失去了敏銳觀察力，也沒了好奇心，他其實分辨不出來任何變化，更別說變化後面所隱藏的問題，至於想像力，多半指的是你的創意和創新能力，在任何一件平凡的工作或困難重重的挑戰中，創造出全新的局面和成績，也才能顯現你與其他人的不同之處。
全站熱搜
留言列表
